Proppmätt

Hej på er! Jag sitter i soffan och är så mätt att jag är nästan spricker. Experimenterade lite i köket idag och lagade vegetarisk färssås med spaghetti, det var en hit, och väldigt mättande också. Hittade recept här för er som är nyfikna.

Jag tittar just nu på friidrotts-VM från London, tycker det är roligt att titta på friidrott, speciellt löpning, höjdhopp, spjut, stavhopp och längdhopp. Egentligen skulle jag behöva gå ut och röra på mig också, men det lockar mer att sitta i soffan, oops… Får göra det imorgon istället och dra till med en längre powerwalk, tror jag.

Nu ska jag chilla vidare en stund och så ska jag ta bort mer tapet från väggarna i hallen, får se hur det blir!

Susie häromdagen, hur söt får man bli?! :heart_eyes:

Nu kör vi sockerfritt och vegetariskt

Hej och hå, jag utmanar mig själv nu gånger 100 nu! Jag har nämligen bestämt mig att köra sockerfritt ett tag framöver, och dessutom äter jag vegetariskt denna vecka också.

Mitt sockerberoende börjar bli lite väl galet nu, så jag känner att det är dags att göra något åt det. Så framöver så ska jag inte äta något med tillsatt socker, jag har haft sån abstinens nu de första dagarna. Jag har nog uppvisat de där klassiska abstinenssymptomen, med dåligt humör, trötthet och huvudvärk… Nu börjar det lätta lite dock. Jag kom nyss på att jag köpt saft med socker i dock, så den får jag ställa undan nånstans och köpa nån sockerfri istället.

Den vegetariska veckan går mycket lättare dock, jag har ett par vego-recept som jag vill prova före veckan är slut. Jag har lagat one pot pasta (länk) och linssoppa, så jääädrans gott! Eftersom det lämnade över typ 3 portioner så kommer jag äta det ganska mycket den här veckan, tror jag. Ska verkligen försöka äta vegetariskt hela veckan, I can do it!

Harri igår

Hej! Igår for jag till Sundom och red Harri. Jag har ju bara ridit honom tre gånger, så jag har ju inte hittat alla knappar på honom, men oj så härlig han är att rida! Han har varit på tillridning/träning i någon månad, så det var stor skillnad sedan jag sist red honom. Jag red ett lättare pass bara, 35 minuter uppsuttet och 10 minuter framskrittning för hand.

Harri var sååå fin! Var väldigt fin och pigg, i början var han lite spänd (kompisen sprang och gnäggade i hagen), men han kom snabbt till arbete och slappnade av fint. När jag rider Harri får jag fokusera mest på min sits och att jag inte faller över halsen på honom, han har så stor trav så det känns som om man rider en storhäst på 180cm haha. Det är svårast för mig i övergångarna, men när vi kommit igång i traven går det lättare. Måste träna min bål mer så jag har styrka att hålla mig upprätt i sadeln. Red många skänkelvikningar också för att mjuka upp honom i kroppen.

Senast jag red honom var galoppen väldigt svår, men nu fattade han lätt åt båda hållen och galopperade fint. Det gick bra de första gångerna, men sen blev fattningarna lite hastiga och stressiga, bara på grund av mig. Jag får liksom nån inre stress när jag ska fatta galopp, så min hjärna tänker för mycket, grötar ihop alla hjälper och det blir pannkaka av hela grejen. När vi fick en bra fattning åt varje håll efter min lilla meltdown så avslutade vi för dagen, var ändå väldigt nöjd med ridpasset och Harri var superduktig och gjorde sitt bästa utefter förutsättningarna jag gav honom.

Tog av all utrustning, borstade honom och gav lite morötter som belöning, och sen gick vi ut till hagen igen. Harri var supernöjd och ställde sig och gosade med sin kompis i hagen, och jag gick in och mockade hans box och fyllde på hans vattenhink innan jag åkte hem, efter x antal timmar utomhus så var jag vrååålhungrig!

En lättnad i vardagen

Jag är så himla taggad och glaad! Vi har äntligen köpt diskmaskin, tog bara 7 månader före vi kom till skott! Det fanns ingen diskmaskin här när vi flyttade in, och det var ok med hyresvärden att vi skaffade en diskmaskin.

För ungefär två veckor sen såg jag en diskmaskin på en loppissida på Facebook, så jag skickade iväg ett meddelande till säljaren och bjöd 30€ vilket godkändes, så pappa åkte och hämtade den. Mamma och pappa kom hit med diskmaskinen tidigare förra veckan, men pappa kunde inte installera den då han inte hade alla verktyg han behövde.

Jag skaffade allt som behövdes för att installera, och så installerade jag och Dan (eller mestadels Dan…) diskmaskinen i tisdags. Det är en sån lättnad i vardagen, jag hinner liksom dona med annat än att stå och diska. Vi hade dock sönder skåpet som var där, så diskmaskinen får lämna kvar när vi flyttar bort nån gång. Den är ju inte speciellt modern eller avancerad, men den gör det den ska, så det duger fint för oss! Vi ska bara skaffa ett par korta träskruvar så vi kan skruva fast den i bänkskivan, så den hålls på plats och inte rör sig. Försöker ändå att inte diska varje dag, utan håller mig till var tredje-fjärde dag, jag är ju mestadels ensam så blir inga stora mängder disk :)

En varningsklocka ringde

Nästan två veckor sen jag bloggade senast, vad hände där :joy: Det har inte hänt så speciellt mycket, jag har chillat, jobbat, varit i stallet och ridit Aamu, varit i Kristinestad hos mamma och pappa, besökt sommarmarknaden där…

I förrgår när jag jobbade blev jag plötsligt yr och skakig, började kallsvettas, blev illamående och pulsen skenade iväg så jag trodde hjärtat skulle hoppa ur halsgropen. Det kom verkligen från ingenstans så jag blev väldigt förvånad, for via akuten efter jobbet, men då var alla värden normala. Sjuksköterskan sa att det kanske var en panikattack, men jag vet inte… Jag var ju glad och på bra humör före det hände? Jag har ju dock jobbat mycket den senaste tiden och sovit lite, så det kanske var en varningssignal från kroppen? Jag stängde av alla larm och sov så länge jag ville, somnade runt 9 vaknade vid 17 då mamma skickade ett sms, men ändå var jag inte helt utvilad… Låg i sängen och drog mig till 18 och steg upp sen och gjorde … inget. Eller ja, jag duschade och la på ansiktsmask och skämde bort mig själv. Alltså, det var så skönt på ett vis. Jag är en typisk fröken duktig som ska vara flitig och effektiv jämt, så att bara sitta och glo på tvn var så befriande. Jag fick vara ledig igår natt för att vila upp mig, bättre att lyssna på kroppen än att köra på och krascha helt.

Inatt ska jag jobba igen, men det känns bra. Jag tror jag behövde en night off för att vila kropp och knopp. Det blir att ta det lugnt i jobbet och pausa. Vi hörs snart igen, jag ska tvätta ansiktet och lägga lite ansiktsmask, myys!

Sista ridpasset avklarat

Hej! Igår for jag till stallet till typ 17-tiden, började med att mocka boxen medan jag väntade på Maria, hann precis bli klar när hon dök upp. Vi packade alla grejer som Jasuska skulle ha med sig till beridaren. Jag putsade all utrustning i förrgår på kvällen, så igår var det bara att packa ihop allt. Vi ”tvättade” schabraken och en av grimmorna vi ska skicka med henne och hängde upp dem att torka på staketet till ridbanan, hoppas de har hunnit torka tills idag.

Efter att Maria hade åkt hem så gjorde jag i ordning Jasuska, hon var sååå trött och halvsov medan jag sadlade och donade. Det var varmt igår, så det var nog därför hon var trött. Jag red i ganska exakt 40 minuter, gick jättebra. Så himla skönt att få avsluta med ett bra ridpass, det förra blev ju lite halvdant när jag flög av, haha. Hon var iallafall väldigt lugn och fin, hon travade med lugn och bra takt. Hon var lite trög för de sidförande hjälperna idag, men med en liten dutt av spöt så kom hon fint igång. Galoppen kändes fin idag, hon rusade in i fattningarna vissa gånger. Vänster galopp var lite fyrtaktig idag, och höger galopp var svår att hålla igång på långsidorna. Eller ja, på långsidan vid stallet bröt hon av på, den andra långsidan gick hur bra som helst. Nåja, beridaren lär ha att ta itu med iallafall! :smile: Avslutade med att skritta ut en kort bit på grusvägen tillsammans med Heli och Goldie, sen gick vi in i stallet igen och jag duschade av Jasuska och plockade undan hennes utrustning.

Idag vid 9-10 tiden åker hon, nu när inlägget är uppe (8.00) så är jag troligen redan i stallet och gör i ordning henne för resan. Det är några bekanta till Maria som ska köra henne dit, så jag får säga hejdå åt henne när vi lastat. Uähh, jag lär ju bli jätteblödig. Anyway, talk to you later!

Att normalisera våldtäktskultur

Det finns mycket jag kan bli upprörd över, jag har temperament, men när sexism försvaras med att det är ett ”skämt” och att man är lättkränkt, då kokar det över. Låt oss spola tillbaks lite. Igår såg jag en bild i Facebook-gruppen Finlandssvenska feminister (gå med där om ni är intresserade av feminism, grym grupp!) som fick mig att bli både paff och äcklad, nämligen den här:

Foto: Sanna Laakso

Det här är alltså kondomer på Tallink Siljas båt Baltic Princess. ”I recycle girls”. Så osmakligt så jag spyr lite. Det blev ett jäkla liv om detta i sociala medier, åtminstone Aftonbladet, Vasabladet och Yle skrev om detta. Jag satt och läste kommentarer till artiklarna, och det fanns ju såklart en del ”men höhöhöhöhöh lättkränkta människor, det är ju bara ett skämt, skaffa lite humor”-kommentarer (mestadels från män, who would of thought…). Den allra vidrigaste kondomen of them all är ju såklart ”I recycle girls”.

Vad sänder dessa kondomer ut för signaler, och vad är problemet med dessa uttryck? För det första – kvinnor blir objekt. Igen. Återvinning har med sopor att göra, inte människor. För det andra – det normaliserar den så kallade våldtäktskulturen. Våldtäktskultur är kort förklarat rädslan för att bli utsatt för sexuella trakasserier, som många kvinnor lever med dagligen. Hur många gånger har man inte gått hem från krogen och fått hjärtat i halsgropen när man sett en man komma gående bakom en snabbt? Jag har gått med nycklar mellan knogarna hur många gånger som helst och pratat i telefon med kompisar, sambo och så vidare. Jag har andats ut när jag kommit innanför lägenhetsdörren, när jag vet att jag är säker.

Jag har blivit livrädd i mitt nuvarande jobb som tidningsbud om jag har fyllt på tidningar utanför bilen och fulla människor har kommit mot bilen och visslat mot en. För att jag lever i en rädsla för att bli våldtagen, för att någon ska ta sig friheten att göra mig till ett objekt och göra något emot min vilja. Hur ofta läser man inte i tidningar och inlägg på Facebook om att våldtäktsdomar har lagts ner på grund av brist på bevis, eller att förövaren fått samhällstjänst och villkorligt fängelse? Dessa små ”skämt” normaliserar just detta, att man inte tar en kvinnas upplevelser och ord på allvar. Allt från att nån random främling tafsar på krogen, och rättfärdigar det med att det var på skoj, eller att de tycker man är otacksam och blir förbannade? Excuse me, men vem är det som ska vara förbannad egentligen? Det blir många bäckar små, från dessa små skämt, till att män tafsar på krogen, och till slut att kvinnor blir våldtagna, för att kvinnor blir sedda som objekt, fritt fram för män att göra vad de vill med.

Nästa gång det skrattas åt ett sexistiskt skämt (vilket kön som än gör det), tänk ett steg längre. Medhållet bidrar till objektifieringen av kvinnor och till våldtäktskulturen, hur litet det än må vara. De män som blir kränkta över detta och tycker det är en tramsig sak att reagera på: ni har inget tolkningsföreträde i denna frågan, ni är inte den utsatta gruppen. För att komma någonstans måste man ifrågasätta, även om det är ”skämt”-kondomer det handlar om.

Jag fick tugga grus

Hello! Igår hoppade jag som sagt, som ni läste i rubriken så fick jag tugga grus, haha, men mer om det längre ner.

Kom iallafall till stallet efter 12, gick och byggde bana först. Blev nästan övningen ”huset”, men utan själva skorstenen, hade inte tillräckligt med hindermaterial vid ridbanan för det. Hade kunnat gå och hämta mer bommar från ridhuset, men jag orkade verkligen inte, haha.

Här ser ni min lilla bana, blev lite hipp som happ men det funkade! Fick träna inramning på bommen med bara ett cavalettiblock på. Började värma upp på de små kryssen och det lilla ”räcket”, hon hoppade bra. Ridbanan är ju inte den största, så det blev omhoppningssvängar överallt haha. Hoppade banan i trav och föll in i galopp lite när det kändes bra.

Det blev knas när vi kom på det gröna krysset i hörnet i galopp en gång, redan när vi kom genom svängen kände jag att nej, det här blir inte bra. Jasuska kom allt för nära och gjorde ett kråkhopp rakt upp i luften för att kravla sig över. Det resulterade i att hon sköt mig ur sadeln och jag landade på halsen, hon stannade efter hindret och jag flög av rakt framåt. Landade på knäna, höften, rumpan, axeln och sist slog jag i huvudet (inte hårt dock). Lämnade kvar på marken en stund och låg och kände efter så alla lemmar var hela. Hörde hovslag, så jag tänkte att nu springer nog Jasuska iväg, nä, hon kom fram till mig och nosade på mig, sötnos!! :heart:

Sänkte ner hindret några hål för att få tillbaks självförtroendet, kändes bra när jag hoppade upp igen trots att jag var öm i kroppen. Travade runt lite och tog lite galoppfattningar. Hon var så lugn och fin, inte en tendens till att dra iväg som hon kan göra ibland. Världens finaste häst. Hoppade de andra hindren i trav och samma hinder i trav också, då kändes det bra. Fattade sedan galopp och tog hindret i galopp åt båda hållen, gick så bra. Jasuska hoppade jätteförsiktigt efter att jag ramlade av, nästan som att hon inte ville att jag skulle ramla av igen.

Efter att vi hade avslutat bra med hoppningen så travade jag av på långa tyglar och sen skrittade vi en lång stund. Hon blev riktigt trött, så jag duschade av henne och så fick hon gå ut i hagen en stund igen. Hon rullade ju sig såklart direkt, sötnos! Plockade bort hindren från ridbanan och mockade boxen före jag for hemåt.

Hon kommer säkert ha träningsvärk idag, så det blir nog ett lättare pass på ridbanan i alla gångarter så hon får sträcka på benen lite. Avslutar säkert med en skrittur på grusvägarna så hon får lite annat underlag under hovarna. Ska putsa hennes utrustning idag då hon åker till Jeppis på söndag, så det är gjort tills dess och allt är rent… Det är dessutom ett tag sen jag har putsat utrustningen, så det är nog dags! Vi hörs senare!

Sötnosen medan vi skrittade fram!

Dressyrpass i ösregn och uteritt i sommarvärme

Hej! I förrgår red jag på ridbanan i ösregn, det var ingen höjdare tyckte Jasuska, haha. Ridbanan var i princip en pool så hon var tittig och ville inte gå fram, svårt att få henne framme för skänkeln när hon kunde tvärstanna på grund av vattnet. Iallafall, vi red på ridbanan i ca 30 minuter, och sen skrittade vi av på grusvägarna och i skogen. På ridbanan fokuserade jag mycket på övergångar och tempoväxlingar, samt så gjorde jag mycket skänkelvikningar och framdelsvändningar, både större och mindre. Hon kämpade på bra trots att hon inte gillade ösregnet och vattnet på ridbanan.

Provade också att rida igenom lätt C dressyrträningsprogram, det kändes faktiskt helt ok. Första gången vi red igenom programmet för ett par månader sen kändes det rent ut sagt skit, det gick inte att galoppera i vänster varv och vi hade nog inte många vägar på rätt ställe, haha. Det var kaos helt enkelt. Nu gick det bättre, det hade gått ännu bättre om inte ridbanan hade varit dränkt, men det måste man ju öva på också! Jasuska är svår att rida i kort trav, jag måste lära mig att komma ner i sadeln, dels slappna av men också komma till ridning. Det är klurigt med ridning, haha. Alla vägar var på rätt plats när vi red igenom programmet, men jag fick lite fel gångarter här och där när hon blev spänd pga vattnet, men mycket bättre än sist iallafall! Nu kunde vi ju galoppera i vänster varv iallafall. Det är svårt med galopp snett igenom, hon bryter gärna av halvvägs och vinglar, så det finns mycket att förbättra där.

Igår red jag ut, det började lektioner när jag var klar att börja rida, så jag tog en uteritt istället. Blev mycket skritt och lite galopp och trav. Jasuska var riktigt fin, sådär lagom pigg. Dock såg hon en massa läskiga monster överallt som försökte äta upp henne, så jag fick påminna henne om att det inte var farligt, stackars liten ;-) vi stannade bland annat och hälsade på några barn som ville klappa, så jag hoppade av där och de fick klappa en stund… Familjens hund kom plötsligt rusande och sprang och skällde på Jasuska och sprang bakom henne… hon är inte speciellt förtjust i hundar, så det var en jäkla tur att hon inte sparkade. Det var överlag en riktigt härlig uteritt, vi var ute i lite mer än 1,5h och det var helt underbart väder ute. Sommarvärme, men med en lätt bris.

Idag ska jag också till stallet, planen är att vi ska skutta lite hinder. Ska försöka åka ut till stallet till runt 12-tiden så får jag förhoppningsvis vara ifred på ridbanan och har all plats som behövs. Och så får vi hoppas på att ridbanan har torkat upp så den är ridbar, såklart! Jag tror att jag ska lägga upp en bana på typ 3-4 hinder. Finns bara 3 par hinderstöd men har ju 2-4 st cavalettiblock att använda också, så det får duga isåfall. Jaja, jag får se vad jag klurar ihop! Vi hörs sen, ska försöka få lite filmer :smile:

Dagens ridpass

Hej på er! Som jag gissade så var Jasuska väldigt spänd idag efter fyra dagars vila. Dessutom var alla hästar ute i beteshagarna, så hon höll på och gnäggade efter dem (har aldrig hänt förr under ridning, jag blev nästan chockad när hon började gnägga, hahaha!) och spände sig och höll på som en galning haha. När hon blir såhär spänd så är det bara att fortsätta rida framåt och rida övergångar och ignorera hennes funderingar, trots att det är frustrerande ibland. Idag gick det asfort när man red mot hagarna, och så var handbromsen i när man red från hagarna, haha. Inte är det lätt när man är en ensam stackars häst.

Jag red i ungefär 45-50 minuter, i princip tills hon inte var så himla spänd längre och kunde gå i samma takt i alla gångarter och hålla gångarten utan att öka eller sakta ner. Gjorde många skänkelvikningar och öppnor för att få henne uppmjukad i kroppen. Red även 90 graders vändningar, fokuserade på att hon i princip skulle stå på samma ställe med bakbenen och flyttade frambenen istället. Hon vill gärna gå utåtställd ibland, så jag får påminna henne om att man ska gå rak/lite ställd inåt. Mot slutet gick det iallafall bättre, jag gav mig när hon kändes relativt avslappnad, sen skrittade jag av för hand och så gick vi in i stallet. Hon stod och halvsov medan jag plockade av utrustningen, sen duschade jag av henne, hon blev väldigt svettig.

Imorgon är planen att rida ett mer trimpass, likt det idag men mer fokuserat på detaljer och programdelar. Hoppas det går vägen, vi får se hur hon känns när jag sitter upp imorgon! Nu ska jag chilla före jobbet, vi hörs mer imorgon!